Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

В соответствии с планом мероприятий Акция проводится дважды:

• к Всемирному Дню здоровья (05.04. – 12.04. 2026г.) 
• к Всемирному Дню сердца – Всероссийскому Дню ходьбы (27.09. –  04.10.2026г.)   

Задача международной акции – пропаганда ценностей ЗОЖ, развитие волонтёрского движения на пространстве СНГ, укрепление дружеских и добрососедских отношений.

Зарегистрироваться на акцию «10 000 шагов к жизни» можно на сайте Лиги здоровья нации https://ligazn.ru/10000 или на платформе «Добро.ру» АВЦ.